Waarom kan je starten met oefentherapie na een elleboogfractuur?
Wat als je elleboog gebroken is geweest? Na een operatie waarbij ze de twee botuiteinden aan elkaar fixeren is het noodzakelijk om zo...
top of page
Zoeken
Nick De Smet | kinesist Physiofit
7 dec. 20231 minuten om te lezen
Dit is de oorzaak van een tenniselleboog
Langdurig de polsstrekkers overbelasten geeft aanleiding tot klachten ter hoogte van de buitenzijde van jouw elleboog. Hoe overbelasten...
14 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
29 nov. 20231 minuten om te lezen
Kan je nekklachten voorkomen?
In een digitale wereld zitten we meer dan ooit. Een toename van nekklachten brengt ons tot de vraag of ons lichaam hieraan aangepast is?...
7 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
27 nov. 20231 minuten om te lezen
De beste therapie voor evenwichtsstoornissen
Evenwichtsstoornissen kunnen verschillende oorzaken hebben. Algemeen houdt het in dat je draaierig, duizelig of licht in je hoofd bent en...
6 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
17 nov. 20231 minuten om te lezen
Wat staat je te wachten bij een frozen shoulder?
Bij een frozen shoulder ontsteekt het gewrichtskapsel van de schouder. Hierdoor ervaar je bewegingen in de schouder als pijnlijk en...
11 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
10 nov. 20231 minuten om te lezen
Hoe behandel je best een overbelastingletsel?
Ons lichaam kan aan heel wat belasting weerstaan. Eens de belasting hoger is dan wat jouw lichaam aankan ontstaat er een...
8 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
6 nov. 20231 minuten om te lezen
Waarom herval jij telkens terug in lage rugpijn?
Na de revalidatie van jouw lage rug (LR) heb je een verhoogde kans op herval, als je geen rekening houdt met wat in de eerste plek jouw...
13 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
31 okt. 20231 minuten om te lezen
Hoe weet je wanneer je terug mag sporten na een blessure?
Vraag je jezelf af wanneer je terug toestemming krijgt om jouw sport te hervatten na een blessure? Na de revalidatie nemen we...
8 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
27 okt. 20231 minuten om te lezen
Wat mag je verwachten van jouw orthopedische behandeling bij Physiofit kinesitherapie?
Klachten t.h.v. gewrichten, spieren, pezen en botten noemen we orthopedische klachten. Al dan niet na een operatie starten we met...
11 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
23 okt. 20231 minuten om te lezen
Hoe kan TENS jouw revalidatie optimaliseren?
TENS of Transcutane Elektrische Neurostimulatie is een behandelmethode die we als kinesist gebruiken om met behulp van elektrodes, zwakke...
2 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
5 sep. 20231 minuten om te lezen
Hoe kan kinesitherapie helpen bij een discus hernia?
Wat is een discus hernia en is het nodig je zorgen te maken bij deze diagnose? Tussen elke 2 wervels zit er een tussenwervelschijf die...
22 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
9 jun. 20231 minuten om te lezen
Last van een instabiele enkel?
Enkelinstabiliteit ontstaat vaak na een herhaaldelijke of ernstige verstuiking van de voet. Dit kan lijden tot pijn, een stram gevoel en...
15 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
11 mei 20231 minuten om te lezen
Heb je nekklachten?
Last van jouw nek? Er zijn tal van oorzaken die jouw nekklachten kunnen veroorzaken. Spieren, ligamenten of kleine gewrichten in de...
13 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
29 mrt. 20231 minuten om te lezen
Wanneer kan je terug lopen na een voorste kruisband reconstructie?
Vraag jij je af wanneer je eindelijk terug mag lopen na een reconstructie van de voorste kruisband? Dit is geen zwart-wit verhaal! We...
10 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
29 mrt. 20231 minuten om te lezen
Hoe verloopt de revalidatie na een pols- of handoperatie?
Revalidatie na een pols- of handoperatie? Heb jij recent een pols- of handoperatie ondergaan en vraag jij je af hoe deze revalidatie...
10 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
27 jan. 20231 minuten om te lezen
Waarom squatten?
Eat, sleep, squat repeat! Er zijn talloze voordelen verbonden aan het uitvoeren van een squat! Een eerste voordeel van squatten is dat je...
33 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
21 dec. 20221 minuten om te lezen
lymfedrainage
Jouw lichaam bestaat voor 65% uit water. Talloze processen verlopen via circulatie van lichaamsvocht (zenuwgeleiding | hormoontransport |...
15 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
14 dec. 20221 minuten om te lezen
De voordelen van roeien
Row towards your goals! De roeimachine is een toestel geschikt voor alle leeftijden en kan helpen om jouw doel te bereiken. Dit...
9 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
29 nov. 20221 minuten om te lezen
Shared decision making bij jouw kine in Lier
Shared decision making! Dit is een belangrijk proces waarbij we jou betrekken in de behandeling die het beste past bij jouw klacht(en),...
11 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
14 nov. 20221 minuten om te lezen
Hoe verhelp je een frozen shoulder ?
Een frozen shoulder is een schouderaandoening gekenmerkt door pijn met progressieve bewegingsbeperking. Door de verstijving van het...
17 weergaven0 opmerkingen
bottom of page